Session Printemps 2026

Adultes & ainés

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Baladi- 3 niveaux disponibles

3 cours possibles :
  1. BALADI débutant : Lundi : 17h15 à 18h05 : Ce cours est destiné à celles/ceux qui n’ont pas d’expérience en baladi et qui veulent s’initier à cette merveilleuse danse égyptienne. 119$+tx
  2. BALADI intermédiaire : Lundi 18h15 à 19h05 : Ce cours est destiné à celles/ceux qui veulent élaborer leurs apprentissages dans la danse orientale égyptienne. Les cours impliquent toujours des étirements, une préparation du corps, des techniques de danse et la danse proprement dite à travers des séquences et des improvisations des mouvements appris. À la fin de chaque session, on fera une petite prestation en groupe avec une chorégraphie créée pendant les cours.                                                                                                              119$+tx
  3. BALADI (Groupe chorégraphique Troupe Holidanse)) : Lundi 19h10 à 19h55 :  Destiné à ceux/celles qui cherchent à se perfectionner en danse orientale du point de vue de l’expérience et de la didactique de la danseuse, professeure et chorégraphe Nilma Kelly, et qui veulent faire des présentations et participer à des spectacles de danse au Québec. Cours hebdomadaire de 45 minutes axé sur la construction des chorégraphies à partir de zéro pour améliorer et augmenter le répertoire, la sensibilisation aux notions importantes de musicalité et aux possibilités de lecture musicale ainsi que les voies d’interprétation et d’expressivité. Pour ceux qui recherchent connaissance, prise de conscience et autonomie. 109$+tx
PAS DE COURS LE 12 OCTOBRE
109$ OU 119$+tx

iPad ou iPhone – Débutant

Découvrir les avantages de l’iPad ou iPhone, identifiant, réglages de base, gérer les applications, utilisation du clavier, courriels et calendrier, navigation sur Internet, prise de photos et de vidéos (groupe maximum de 8 personnes). (Vous devez apporter votre iPad) *Ajout de 12$ +tx de frais de documentation.
109$+tx*

Tablette ou téléphone Androïde – Débutant

SAMSUNG ET AUTRE – Ateliers qui vous permettront d’apprendre les réglages de base et la meilleure utilisation des composantes de votre tablette Androïd. Le participant apporte sa tablette Androïd (exemple : Samsung, Lenovo, Acer, Asus, etc.) ou son téléphone.

Version d’Androïd, compte Google, écran d’accueil, réglage des paramètres, gestion des dossiers, contacts et courriels, photos et appareil photos, etc.

Le participant apporte sa tablette ou son téléphone intelligent. *Ajout de 12$ +tx pour les frais de documentation.
109$ + tx*

Anglais – Cours semi-privé

En groupe de 4 personnes maximum. Pour toute personne , que vous ayez une connaissance de base ou que vous soyez un expert en anglais, ce cours semi-privé est conçu pour vous aider à progresser rapidement. Chaque session sera dynamisée par l’utilisation de jeux de société soigneusement sélectionnés pour encourager la communication et renforcer vos compétences linguistiques. C’est une méthode idéale pour pratiquer l’anglais ou consolider vos acquis, tout en rendant l’apprentissage agréable et efficace. Prérequis : être niveau Intermédiaire et + Horaire :
  • Mardi : 9h30 à 11h30
  • Mardi : 13h à 15h
*Notes de cours 14$+tx
 
225$+tx

Anglais – Cours privé

Pour toute personne ou couple, que vous ayez une connaissance de base ou que vous soyez un expert en anglais, ce cours privé est conçu pour vous aider à progresser rapidement. Chaque session sera dynamisée par l’utilisation de jeux de société soigneusement sélectionnés pour encourager la communication et renforcer vos compétences linguistiques. C’est une méthode idéale pour pratiquer l’anglais ou consolider vos acquis, tout en rendant l’apprentissage agréable et efficace.
  • Lundi
    • 9h à 10h
    • 10h30 à 11h30
    • 13h à 14h
    • 14h15 à 15h15
    • 15h30 à 16h30
    • 16h45 à 17h45
  • Mardi
    • 8h15 à 9h15
    • 15h15 à 16h15
    • 16h30 à 17h30
  •  Mercredi
    • 8h15 à 9h15
    • 10h à 11h30
    • 14h45 à 15h45
    • 16h à 17h
  • Jeudi
    • 8h45 à 9h45
    • 10h à 11h30
    • 13h à 14h
    • 14h30 à 15h30
    • 15h45 à 16h45
    • 17h à 18h
*Notes de cours 7$+tx
465$+tx

Conversation espagnole

Cours de groupe (par niveau) :
  • Avancé 1 : Lundi, 13h30 à 15h30 (Pas de cours le 12 octobre)
  • Avancé 3 : Mardi, 13h30 à 15h30
  • Débutant 1-B : Mardi : 18h30 à 20h30
  • Débutant 1-A : Mercredi, 9h à 11h
  • Intermédiaire : Mercredi, 18h30 à 20h30 
*Test de classement (gratuit) obligatoire pour les nouveaux élèves. Communiquez avec nous au (819) 374-2422, poste 0.
127$+tx

Conversation espagnol – Cours Privé

Optimisez votre apprentissage de l’espagnol avec nos cours privés personnalisés ! Que vous soyez seul(e), en couple ou entre ami(e)s (2 personnes), plongez dans une expérience tête-à-tête avec notre professeur dévoué. Bénéficiez d’une approche individualisée, accélérant ainsi votre progression linguistique.
  • Jeudi : 9h à 10h
  • Jeudi : 13h30 à 14h30
  • Vendredi : 8h45 à 9h45
  • Vendredi : 13h à 14h
  • Vendredi : 14h15 à 15h15
* Intensité : S’adapte au niveau de chaque personne. *Test de classement (gratuit) obligatoire pour les nouveaux élèves. Communiquez avec nous au (819) 374-2422, poste 0.
550$+tx

Espagnol – cours intensif

Plongez dans une immersion intensive de l’espagnol avec nos cours de groupe intensifs ! Offrant trois heures de formation par semaine au lieu des deux heures habituelles, cette expérience dynamique accélérera votre progression linguistique. Guidé(e) par nos professeurs compétents et passionnés, vous développerez rapidement vos compétences en communication, en compréhension et en expression de la langue espagnole. Rejoignez-nous pour une aventure enrichissante où vous atteindrez vos objectifs linguistiques plus rapidement que jamais !
  • Niveau 2-B : Lundi, 9h à 12h (Pas de cours le 12 octobre)
  • Niveau 3 : Mardi, 9h à 12h
*Le niveau 3 est réservé à ceux qui ont déjà suivi le niveau 2 *Test de classement (gratuit) obligatoire pour les nouveaux élèves. Communiquez avec nous au (819) 374-2422, poste 0.
188$+tx

Alimentation hypotoxique et anti-inflammatoire

L’alimentation hypotoxique et anti-inflammatoire est plus actuelle que jamais si on regarde l’ensemble des problèmes de santé qui nous affectent.

Changer son alimentation n’est pas évident. Par quoi commencer? Quels aliments diminuer ou ajouter? Sucre, gluten, produits laitiers, dysbiose, ostéoporose, cholestérol, protéines végétales/animales, glycation … Voilà autant de sujets qui seront abordés pour

mieux comprendre l’impact de l’inflammation et de la toxicité dans notre corps.

Comment revenir à une alimentation simple, saine et vivante? C’est ce que je vous propose en intégrant les principes et quelques recettes de l’alimentation hypotoxique et anti-inflammatoire pour augmenter votre niveau d’énergie et diminuer ou supprimer la douleur et retrouver plus de mobilité.

92$+tx