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Session Automne 2026

Adultes & ainés

Veuillez noter qu’en cas de disparité d’informations présentes sur ce site et celles sur notre plateforme d’inscription Sport-Plus, cette dernière a priorité.

  • Réinitialiser

Sculpture sur bois

Initiation à la sculpture. Approche du bois, connaissance et entretien des outils. Réalisation de trois pièces simples permettant de se familiariser avec les notions de lignes, de plans et de volume. L’étudiant doit fournir ses outils.
175$+tx

Tricot

Rejoignez notre cours de tricot en petit groupe et plongez dans l’univers envoûtant de cette tradition artisanale ! Sous la direction bienveillante de notre professeure chevronnée, vous maîtriserez les bases essentielles du tricot et bien plus encore. Découvrez les techniques fondamentales telles que le montage des mailles, la récupération des mailles perdues, l’évaluation des différentes grosseurs de laine et la réalisation d’un échantillon. En explorant les augmentations et les diminutions, ainsi que le rabattage des mailles, vous perfectionnerez vos compétences et deviendrez plus à l’aise avec les projets de tricot. De plus, apprenez à décoder les patrons pour donner vie à vos créations avec assurance et précision. Rejoignez-nous pour un voyage enchanteur dans le monde du tricot, où chaque point devient une œuvre d’art. Mercredi : 10h à 12h Jeudi : 10h à 12h ou 13h à 15h Prérequis : avoir fait la session hiver 2026.      
148$+tx

Cuisine du monde – Cuisiner, découvrir et partager – NOUVEAU

NOUVEAUTÉ – Bien plus qu’un cours de cuisine, c’est une expérience de partage autour de la table! Chaque semaine, nous partirons à la découverte d’une nouvelle culture à travers ses saveurs et ses traditions culinaires. Ensemble, nous préparerons un repas inspiré d’un pays différent — Mexique, Thaïlande, pays du Maghreb, Méditerranée, Inde et bien d’autres destinations gourmandes. Après la préparation, place au meilleur moment de la soirée : nous nous installerons tous ensemble pour déguster le repas dans une ambiance conviviale et détendue. C’est l’occasion d’échanger, de faire de nouvelles rencontres, de découvrir d’autres cultures et de profiter d’un bon repas préparé en groupe. Au menu : saveurs mexicaines, thaïlandaises, méditerranéennes, maghrébines et plusieurs autres destinations gourmandes! Aucune expérience en cuisine n’est nécessaire. Venez seul(e), entre amis ou en couple et laissez-vous transporter par les saveurs du monde.
Ingrédients inclus, recettes à rapporter à la maison et repas complet à déguster sur place!
Professeur : Winnie Johnson, formatrice de la Tablée des chefs
175$+tx / personne

Baladi- 3 niveaux disponibles

3 cours possibles :
  1. BALADI débutant : Lundi : 17h15 à 18h05 : Ce cours est destiné à celles/ceux qui n’ont pas d’expérience en baladi et qui veulent s’initier à cette merveilleuse danse égyptienne. 119$+tx
  2. BALADI intermédiaire : Lundi 18h15 à 19h05 : Ce cours est destiné à celles/ceux qui veulent élaborer leurs apprentissages dans la danse orientale égyptienne. Les cours impliquent toujours des étirements, une préparation du corps, des techniques de danse et la danse proprement dite à travers des séquences et des improvisations des mouvements appris. À la fin de chaque session, on fera une petite prestation en groupe avec une chorégraphie créée pendant les cours.                                                                                                              119$+tx
  3. BALADI (Groupe chorégraphique Troupe Holidanse)) : Lundi 19h10 à 19h55 :  Destiné à ceux/celles qui cherchent à se perfectionner en danse orientale du point de vue de l’expérience et de la didactique de la danseuse, professeure et chorégraphe Nilma Kelly, et qui veulent faire des présentations et participer à des spectacles de danse au Québec. Cours hebdomadaire de 45 minutes axé sur la construction des chorégraphies à partir de zéro pour améliorer et augmenter le répertoire, la sensibilisation aux notions importantes de musicalité et aux possibilités de lecture musicale ainsi que les voies d’interprétation et d’expressivité. Pour ceux qui recherchent connaissance, prise de conscience et autonomie. 109$+tx
PAS DE COURS LE 12 OCTOBRE
109$ OU 119$+tx

iPad ou iPhone – Débutant

Découvrir les avantages de l’iPad ou iPhone, identifiant, réglages de base, gérer les applications, utilisation du clavier, courriels et calendrier, navigation sur Internet, prise de photos et de vidéos (groupe maximum de 8 personnes). (Vous devez apporter votre iPad) *Ajout de 12$ +tx de frais de documentation.
109$+tx*

Tablette ou téléphone Androïde – Débutant

SAMSUNG ET AUTRE – Ateliers qui vous permettront d’apprendre les réglages de base et la meilleure utilisation des composantes de votre tablette Androïd. Le participant apporte sa tablette Androïd (exemple : Samsung, Lenovo, Acer, Asus, etc.) ou son téléphone.

Version d’Androïd, compte Google, écran d’accueil, réglage des paramètres, gestion des dossiers, contacts et courriels, photos et appareil photos, etc.

Le participant apporte sa tablette ou son téléphone intelligent. *Ajout de 12$ +tx pour les frais de documentation.
109$ + tx*

Anglais – Cours semi-privé

En groupe de 4 personnes maximum. Pour toute personne , que vous ayez une connaissance de base ou que vous soyez un expert en anglais, ce cours semi-privé est conçu pour vous aider à progresser rapidement. Chaque session sera dynamisée par l’utilisation de jeux de société soigneusement sélectionnés pour encourager la communication et renforcer vos compétences linguistiques. C’est une méthode idéale pour pratiquer l’anglais ou consolider vos acquis, tout en rendant l’apprentissage agréable et efficace. Prérequis : être niveau Intermédiaire et + Horaire :
  • Mardi : 9h30 à 11h30
  • Mardi : 13h à 15h
*Notes de cours 14$+tx
 
225$+tx

Anglais – Cours privé

Pour toute personne ou couple, que vous ayez une connaissance de base ou que vous soyez un expert en anglais, ce cours privé est conçu pour vous aider à progresser rapidement. Chaque session sera dynamisée par l’utilisation de jeux de société soigneusement sélectionnés pour encourager la communication et renforcer vos compétences linguistiques. C’est une méthode idéale pour pratiquer l’anglais ou consolider vos acquis, tout en rendant l’apprentissage agréable et efficace.
  • Lundi
    • 9h à 10h
    • 10h30 à 11h30
    • 13h à 14h
    • 14h15 à 15h15
    • 15h30 à 16h30
    • 16h45 à 17h45
  • Mardi
    • 8h15 à 9h15
    • 15h15 à 16h15
    • 16h30 à 17h30
  •  Mercredi
    • 8h15 à 9h15
    • 10h à 11h30
    • 14h45 à 15h45
    • 16h à 17h
  • Jeudi
    • 8h45 à 9h45
    • 10h à 11h30
    • 13h à 14h
    • 14h30 à 15h30
    • 15h45 à 16h45
    • 17h à 18h
*Notes de cours 7$+tx
465$+tx

Conversation espagnole

Cours de groupe (par niveau) :
  • Avancé 1 : Lundi, 13h30 à 15h30 (Pas de cours le 12 octobre)
  • Avancé 3 : Mardi, 13h30 à 15h30
  • Débutant 1-B : Mardi, 18h30 à 20h30
  • Débutant 1-A : Mercredi, 9h à 11h
  • Intermédiaire : Mercredi, 18h30 à 20h30 
  • Débutant 1-A : Jeudi, 18h30 à 20h30
*Test de classement (gratuit) obligatoire pour les nouveaux élèves. Communiquez avec nous au (819) 374-2422, poste 0.
127$+tx