Session Printemps 2026

Adultes & ainés

Veuillez noter qu’en cas de disparité d’informations présentes sur ce site et celles sur notre plateforme d’inscription Sport-Plus, cette dernière a priorité.

  • Réinitialiser

Aquarelle – Création d’abstractions

Pour niveaux intermédiaire et avancé – Visitez plusieurs manières de créer une composition abstraite. Observez le rôle des couleurs dans la profondeur d’un tableau et voir comment elles réagissent entre elles. Nous découvrirons comment créer des volumes avec la ligne sous différente forme. PROFESSEURE : Sylvie Drolet, aquarelliste depuis 20 ans Un lundi sur 2. (Pas de cours le 12 octobre) Dates des ateliers :
  • 14 septembre
  • 28 septembre
  • 26 octobre
  • 9 novembre
  • 23 novembre
  • 7 décembre
105+tx

Entraînement privé

Transformez votre remise en forme avec notre programme d’Entraînement Privé, guidé par notre kinésiologue experte! Profitez d’une approche personnalisée où chaque séance est adaptée à votre condition physique, à vos préférences et à votre emploi du temps, vous permettant ainsi de vous entraîner facilement chez vous. Réservez dès maintenant au 819 374-2422, poste 0 pour bénéficier des avantages suivants :
  • A – Recevez un plan d’entraînement complet élaboré spécifiquement pour vous après une évaluation approfondie, accompagné d’un suivi personnalisé pour garantir votre succès.
Prix : A-190$+tx 
  • B – En plus du Plan A, accédez aux cours de groupe animés par notre professeur Véronique (excluant l’Entraînement Semi-Privé), pour diversifier vos entraînements et maximiser vos résultats.
Prix :  B-268$+tx
  • C – Optez pour le Plan A avec l’ajout d’un accès à une plage horaire de notre Entraînement Semi-Privé, selon disponibilité (consultez notre horaire pour les créneaux semi-privés).
Prix: – C-287$+tx 
  • D – Profitez de l’ensemble complet avec le Plan A et le Plan B, ainsi qu’un accès à une plage horaire de l’Entraînement Semi-Privé, selon disponibilité (consultez notre horaire pour les créneaux semi-privés).
Prix : – D-395$+tx Transformez votre routine d’entraînement et atteignez vos objectifs avec notre Entraînement Privé exclusif. Réservez dès aujourd’hui et faites le premier pas vers une version améliorée de vous-même!    
Selon le plan d'entrainement

Dessin noir et blanc

Cours sous forme d’atelier guidé par le professeur. Matériel en sus si nécessaire environ 30$ Lundi : 10h à 12h (144$) Vendredi: 12h45 à 15h15 (180$)
144$ ou 180$+tx

Procreate 1 : carnet de croquis virtuel

Procreate pour Ipad est un outil puissant et complexe de création d’images numériques. Dans cette introduction à procreate nous allons nous approprier les outils de base, afin de pouvoir dessiner nos croquis directement sur notre tablette. Les pinceaux, les palettes de couleurs, les calques et leurs différentes utilisations sont au menu de ce cours. Requis : La personne inscrite doit posséder un Ipad pouvant avoir la version IOS 16,3 ou plus récente installée, ainsi que le logiciel Procreate, disponible sur le app store au coût d’environ 20,00$ de plus un stylet est fortement suggéré. Une tablette androïde émulée en Ipad peut aussi recevoir Procreate. Cours par Lorraine Carpentier. Elle travaille les images numériques depuis plus de 25 ans. Retraitée de l’enseignement collégial en Cinéma d’animation, le travail sur support numérique n’a plus beaucoup de secrets pour elle.
225+tx

Peinture acrylique

Explorez votre talent artistique dans nos cours d’acrylique, conçus comme des ateliers guidés par notre professeur expert. Dans une ambiance inspirante, chaque participant crée sa propre toile tout en bénéficiant de conseils personnalisés et d’une assistance individualisée de la part du professeur. Laissez libre cours à votre créativité tout en perfectionnant vos techniques grâce à notre approche pédagogique interactive. Rejoignez-nous pour une expérience artistique immersive où vous pourrez donner vie à vos idées artistiques avec confiance et assurance.
Lundi : 10h à 12h (2 hres : 144$+tx) Mardi : 12h45 à 15h45 (3 hres : 200$+tx) Vendredi : 12h45 à 15h15 (2,5 hres : 180$+tx)
     
 
144$ (lun.) OU 180$ (vend.) OU 200$ (mardi) +tx

Sculpture sur argile synthétique – NOUVEAUTÉ

NOUVEAUTÉ : (PRÉPARATION À LA SCULPTURE SUR BOIS) Ce cours s’adresse aux personnes désirant développer leurs habiletés en sculpture à travers le travail de l’argile synthétique. Il ne s’agit pas d’un cours de poterie, mais bien d’un atelier axé sur l’étude des formes, des lignes, des proportions, des ombres et des lumières. À travers différents exercices et projets, les participants apprendront à observer les volumes et à reproduire des objets ou des formes sculptées avec plus de précision. Le cours constitue également une excellente préparation pour les personnes souhaitant éventuellement explorer la sculpture sur bois. L’argile synthétique utilisée est propre, réutilisable et agréable à manipuler. Contrairement à l’argile traditionnelle, elle ne colle pas aux doigts et permet de retravailler les créations au fil des séances. Le cours convient autant aux débutants qu’aux participants de niveau intermédiaire ou avancé. Aucune expérience préalable n’est requise : seulement un intérêt pour la sculpture et la création artistique. Le volet moulage (fabrication de moules en plâtre et reproduction d’objets) pourra éventuellement être offert dans le futur selon l’intérêt des participants.
175$+tx

Sculpture sur bois

Initiation à la sculpture. Approche du bois, connaissance et entretien des outils. Réalisation de trois pièces simples permettant de se familiariser avec les notions de lignes, de plans et de volume. L’étudiant doit fournir ses outils.
175$+tx

Tricot

Rejoignez notre cours de tricot en petit groupe et plongez dans l’univers envoûtant de cette tradition artisanale ! Sous la direction bienveillante de notre professeure chevronnée, vous maîtriserez les bases essentielles du tricot et bien plus encore. Découvrez les techniques fondamentales telles que le montage des mailles, la récupération des mailles perdues, l’évaluation des différentes grosseurs de laine et la réalisation d’un échantillon. En explorant les augmentations et les diminutions, ainsi que le rabattage des mailles, vous perfectionnerez vos compétences et deviendrez plus à l’aise avec les projets de tricot. De plus, apprenez à décoder les patrons pour donner vie à vos créations avec assurance et précision. Rejoignez-nous pour un voyage enchanteur dans le monde du tricot, où chaque point devient une œuvre d’art. Mercredi : 10h à 12h Jeudi : 10h à 12h ou 13h à 15h Prérequis : avoir fait la session hiver 2026.      
148$+tx

Cuisine du monde – Cuisiner, découvrir et partager – NOUVEAU

NOUVEAUTÉ – Bien plus qu’un cours de cuisine, c’est une expérience de partage autour de la table! Chaque semaine, nous partirons à la découverte d’une nouvelle culture à travers ses saveurs et ses traditions culinaires. Ensemble, nous préparerons un repas inspiré d’un pays différent — Mexique, Thaïlande, pays du Maghreb, Méditerranée, Inde et bien d’autres destinations gourmandes. Après la préparation, place au meilleur moment de la soirée : nous nous installerons tous ensemble pour déguster le repas dans une ambiance conviviale et détendue. C’est l’occasion d’échanger, de faire de nouvelles rencontres, de découvrir d’autres cultures et de profiter d’un bon repas préparé en groupe. Au menu : saveurs mexicaines, thaïlandaises, méditerranéennes, maghrébines et plusieurs autres destinations gourmandes! Aucune expérience en cuisine n’est nécessaire. Venez seul(e), entre amis ou en couple et laissez-vous transporter par les saveurs du monde.
Ingrédients inclus, recettes à rapporter à la maison et repas complet à déguster sur place!
Professeur : Winnie Johnson, formatrice de la Tablée des chefs
175$+tx / personne