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Session Automne 2026

Adultes & ainés

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Zumba Gold

Découvrez la Zumba Gold, une version accessible et amusante de la Zumba adaptée aux besoins des seniors et des débutants! Rejoignez-nous pour des séances dynamiques alliant danse et cardio, conçues pour améliorer votre santé cardiovasculaire, renforcer vos muscles et stimuler votre énergie. Nos cours sont animés dans une ambiance conviviale et adaptés à tous les niveaux de forme physique. Retrouvez le plaisir de bouger en musique tout en prenant soin de votre bien-être. Rejoignez notre communauté et laissez-vous emporter par la joie de la Zumba Gold! Intensité : faible à modérée, selon votre rythme. Pas de cours le 12 octobre
121$+tx

Aquarelle – Découvrir et améliorer techniques

Pour niveaux intermédiaire et avancé – Découvrir et améliorer les techniques de l’aquarelle soutenues par des sujets figuratifs choisies par les étudiants et la professeure. Nous étudierons la superposition des couleurs à travers la tache et les motifs répétitifs. La joie et le parage serons au rendez-vous. PROFESSEURE : Sylvie Drolet, aquarelliste depuis 20 ans
Un mercredi sur deux. Dates des cours :
  • 16 septembre
  • 30 septembre
  • 14 octobre
  • 28 octobre
  • 11 novembre
  • 25 novembre
105$+tx

Transgénérationnel partie 1

Quelle est l’influence de nos parents et de nos ancêtres sur notre destin personnel? Le système fondamental le plus puissant auquel un être humain puisse appartenir est celui de sa famille. Ce cours vous servira à faire des liens pertinents entre certaines mémoires transgénérationnelles et votre présente incarnation. PROFESSEUR : Claudette Lévesque, diplômée psychogénéalogie
133$+TX

Aquarelle – Création d’abstractions

Pour niveaux intermédiaire et avancé – Visitez plusieurs manières de créer une composition abstraite. Observez le rôle des couleurs dans la profondeur d’un tableau et voir comment elles réagissent entre elles. Nous découvrirons comment créer des volumes avec la ligne sous différente forme. PROFESSEURE : Sylvie Drolet, aquarelliste depuis 20 ans Un lundi sur 2. (Pas de cours le 12 octobre) Dates des ateliers :
  • 14 septembre
  • 28 septembre
  • 26 octobre
  • 9 novembre
  • 23 novembre
  • 7 décembre
105+tx

Entraînement privé

Transformez votre remise en forme avec notre programme d’Entraînement Privé, guidé par notre kinésiologue experte! Profitez d’une approche personnalisée où chaque séance est adaptée à votre condition physique, à vos préférences et à votre emploi du temps, vous permettant ainsi de vous entraîner facilement chez vous. Réservez dès maintenant au 819 374-2422, poste 0 pour bénéficier des avantages suivants :
  • A – Recevez un plan d’entraînement complet élaboré spécifiquement pour vous après une évaluation approfondie, accompagné d’un suivi personnalisé pour garantir votre succès.
Prix : A-190$+tx 
  • B – En plus du Plan A, accédez aux cours de groupe animés par notre professeur Véronique (excluant l’Entraînement Semi-Privé), pour diversifier vos entraînements et maximiser vos résultats.
Prix :  B-268$+tx
  • C – Optez pour le Plan A avec l’ajout d’un accès à une plage horaire de notre Entraînement Semi-Privé, selon disponibilité (consultez notre horaire pour les créneaux semi-privés).
Prix: – C-287$+tx 
  • D – Profitez de l’ensemble complet avec le Plan A et le Plan B, ainsi qu’un accès à une plage horaire de l’Entraînement Semi-Privé, selon disponibilité (consultez notre horaire pour les créneaux semi-privés).
Prix : – D-395$+tx Transformez votre routine d’entraînement et atteignez vos objectifs avec notre Entraînement Privé exclusif. Réservez dès aujourd’hui et faites le premier pas vers une version améliorée de vous-même!    
Selon le plan d'entrainement

Dessin noir et blanc

Cours sous forme d’atelier guidé par le professeur. Matériel en sus si nécessaire environ 30$ Lundi : 10h à 12h (144$) Vendredi: 12h45 à 15h15 (180$)
144$ ou 180$+tx

Procreate 1 : carnet de croquis virtuel

Procreate pour Ipad est un outil puissant et complexe de création d’images numériques. Dans cette introduction à procreate nous allons nous approprier les outils de base, afin de pouvoir dessiner nos croquis directement sur notre tablette. Les pinceaux, les palettes de couleurs, les calques et leurs différentes utilisations sont au menu de ce cours. Requis : La personne inscrite doit posséder un Ipad pouvant avoir la version IOS 16,3 ou plus récente installée, ainsi que le logiciel Procreate, disponible sur le app store au coût d’environ 20,00$ de plus un stylet est fortement suggéré. Une tablette androïde émulée en Ipad peut aussi recevoir Procreate. Cours par Lorraine Carpentier. Elle travaille les images numériques depuis plus de 25 ans. Retraitée de l’enseignement collégial en Cinéma d’animation, le travail sur support numérique n’a plus beaucoup de secrets pour elle.
225+tx

Peinture acrylique

Explorez votre talent artistique dans nos cours d’acrylique, conçus comme des ateliers guidés par notre professeur expert. Dans une ambiance inspirante, chaque participant crée sa propre toile tout en bénéficiant de conseils personnalisés et d’une assistance individualisée de la part du professeur. Laissez libre cours à votre créativité tout en perfectionnant vos techniques grâce à notre approche pédagogique interactive. Rejoignez-nous pour une expérience artistique immersive où vous pourrez donner vie à vos idées artistiques avec confiance et assurance.
Lundi : 10h à 12h (2 hres : 144$+tx) Mardi : 12h45 à 15h45 (3 hres : 200$+tx) Vendredi : 12h45 à 15h15 (2,5 hres : 180$+tx)
     
 
144$ (lun.) OU 180$ (vend.) OU 200$ (mardi) +tx

Sculpture sur argile synthétique – NOUVEAUTÉ

NOUVEAUTÉ : (PRÉPARATION À LA SCULPTURE SUR BOIS) Ce cours s’adresse aux personnes désirant développer leurs habiletés en sculpture à travers le travail de l’argile synthétique. Il ne s’agit pas d’un cours de poterie, mais bien d’un atelier axé sur l’étude des formes, des lignes, des proportions, des ombres et des lumières. À travers différents exercices et projets, les participants apprendront à observer les volumes et à reproduire des objets ou des formes sculptées avec plus de précision. Le cours constitue également une excellente préparation pour les personnes souhaitant éventuellement explorer la sculpture sur bois. L’argile synthétique utilisée est propre, réutilisable et agréable à manipuler. Contrairement à l’argile traditionnelle, elle ne colle pas aux doigts et permet de retravailler les créations au fil des séances. Le cours convient autant aux débutants qu’aux participants de niveau intermédiaire ou avancé. Aucune expérience préalable n’est requise : seulement un intérêt pour la sculpture et la création artistique. Le volet moulage (fabrication de moules en plâtre et reproduction d’objets) pourra éventuellement être offert dans le futur selon l’intérêt des participants.
175$+tx