Santé et mieux-être

Yoga – Niveau 1

Pour voir comment ça fait du bien de prendre contact avec soi, pour apprendre à vraiment respirer et se permettre un moment de calme, ou simplement pour se donner un rendez-vous pour sa pratique. Introduction à la philosophie du yoga, séances de postures équilibrées, respirations et relaxation.

Pas de cours le 12 octobre.