Art et Culture

Yoga et pleine conscience – Nouveau!

Offrez à votre enfant un moment fun et apaisant avec des postures de yoga adaptées, des jeux créatifs et des exercices de relaxation. À travers des activités ludiques et douces, les enfants apprennent à se détendre, à écouter leur corps et à se concentrer tout en s’amusant. Ce cours est parfait pour les aider à mieux comprendre leurs émotions, à cultiver la confiance en soi et à gérer le stress.

Professeure : Katy Gélinas, professeure certifiée en Yoga Prana Vinyasa et spécialisée dans le yoga et la pleine conscience pour enfants.

Horaires :

  • Jeudi : 16h30 à 17h15 (11-15 ans)
  • Jeudi : 18h20 à 19h (5-10 ans)