NOUVEAUTÉ : La plupart des gens qui tentent de perdre du poids s’entendent à dire que les régimes sont souvent frustrants et ne donnent pas les résultats escomptés.
Et si, comme le prône la chrono-nutrition, il suffisant de manger le bon aliment au bon moment dans la bonne quantité pour maintenir un poids santé ?
La chrono-nutrition s’appuie sur le fait que notre digestion et notre métabolisme varient selon l’heure de la journée, car ils sont influencés par les hormones et les enzymes que nous sécrétons.
En apprenant comment répartir nos repas dans une journée, nous pourrons diminuer l’inflammation, retrouver une bonne digestion, améliorer notre santé et maintenir un poids idéal, sans nécessairement compter les calories, en tenant compte de notre horloge biologique.
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Lieu d’accueil, de regroupement et de solidarité, le Pavillon St-Arnaud est, depuis 60 ans, un centre communautaire de loisir dédié aux gens de la communauté.
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