Alimentation hypotoxique et anti-inflammatoire

L’alimentation hypotoxique et anti-inflammatoire est plus actuelle que jamais si on regarde l’ensemble des problèmes de santé qui nous affectent.

Changer son alimentation n’est pas évident. Par quoi commencer? Quels aliments diminuer ou ajouter? Sucre, gluten, produits laitiers, dysbiose, ostéoporose, cholestérol, protéines végétales/animales, glycation … Voilà autant de sujets qui seront abordés pour

mieux comprendre l’impact de l’inflammation et de la toxicité dans notre corps.

Comment revenir à une alimentation simple, saine et vivante? C’est ce que je vous propose en intégrant les principes et quelques recettes de l’alimentation hypotoxique et anti-inflammatoire pour augmenter votre niveau d’énergie et diminuer ou supprimer la douleur et retrouver plus de mobilité.