Session Printemps 2026

Jeunesse

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Yoga et pleine conscience – Nouveau!

Offrez à votre enfant un moment fun et apaisant avec des postures de yoga adaptées, des jeux créatifs et des exercices de relaxation. À travers des activités ludiques et douces, les enfants apprennent à se détendre, à écouter leur corps et à se concentrer tout en s’amusant. Ce cours est parfait pour les aider à mieux comprendre leurs émotions, à cultiver la confiance en soi et à gérer le stress. Professeure : Katy Gélinas, professeure certifiée en Yoga Prana Vinyasa et spécialisée dans le yoga et la pleine conscience pour enfants. Horaires :
  • Jeudi : 16h30 à 17h15 (11-15 ans)
  • Jeudi : 18h20 à 19h (5-10 ans)
125$/5-10 ans OU 135$/11-15 ans

Danse créative

Explorez la magie de la danse avec notre cours d’initiation dédié aux tout-petits (3-4 ans) ou aux plus jeunes (5-6 ans)! Éveillez leur créativité avec des mouvements ludiques, des rythmes entraînants, et des séances spécialement conçues pour développer la coordination. Offrez à votre enfant une expérience joyeuse et enrichissante dans le monde enchanteur de la danse. Inscrivez-vous dès maintenant pour une aventure pleine de pas de danse et de sourires radieux! Horaires :
  • Jeudi :
    • 17h45 à 18h30 (3-4 ans)
    • 18h45 à 19h30 (5-6 ans)
Prof : Noémie Gingras
  • Samedi :
    • 9h à 9h50 (3-4 ans)
Prof : Maéva Legré  
75$

Yoga et pleine conscience – Nouveau!

Offrez à votre enfant et à vous-même un moment unique de complicité et de bien-être. À travers des postures douces, des jeux ludiques et des exercices de pleine conscience, parents et enfants renforcent leur lien tout en cultivant calme, confiance et sérénité. Ce cours est une occasion idéale de partager un moment de détente et de se reconnecter ensemble, tout en développant des outils pour mieux gérer émotions et stress. Professeure : Katy Gélinas, professeure diplômée en Yoga Prana Vinyasa et certifiée en yoga et pleine conscience pour enfants. Le tarif pour 1 enfant et 1 accompagnateur  
125$

Gymnastique Moustiques (3-5 ans)

Découvrez le monde passionnant de la gymnastique dès le plus jeune âge avec notre cours exclusif (3-5 ans) offert par le seul club de gymnastique fédéré de la région ! Sous la guidance de nos entraîneurs expérimentés et passionnés, vos petits gymnastes en herbe profiteront d’une initiation captivante à la gymnastique. Nos séances dynamiques combinent habilement les notions de psychomotricité, d’exercices au sol et aux appareils, le tout dans un format de cours en circuit, garantissant un développement physique et mental optimal. Offrez à votre enfant une expérience unique dans un environnement sécurisé et propice à l’épanouissement. Rejoignez-nous pour une aventure gymnastique exceptionnelle ! Horaire Automne 2026 Moustiques (3 à 5 ans)
PRÉINSCRIPTION (pour ceux inscrits à la session printemps 2026 seulement)  : 15 au 21 juin 2026 PRÉINSCRIPTION (pour ceux inscrits à la session été 2026 seulement)  : 22 et 23 juin 2026 Inscriptions pour les nouveaux: à partir du 29 juin 2026, dès 9h DURÉE : 9 semaines, DÉBUT : 19 septembre 2026 COÛT : 135$ ENDROIT : Pavillon St-Arnaud,2900 rue Mgr St-Arnaud, Trois-Rivières, G9A 4L9
  • Samedi 8h15 à 9h05
  • Samedi 9h15 à 10h05
  • Samedi 10h15 à 11h05
  • Samedi 11h15 à 12h05
135$/enfant+ 51$ pour les non-résidents de T.R.

Gymnastique récréative (6-14 ans)

Ce programme de la Fédération québécoise de gymnastique offre, aux jeunes, la possibilité de participer et de profiter des bienfaits de la gymnastique en développant leur coordination et leur souplesse. Compréhension et maîtrise de différentes catégories de mouvements exécutés au sol et aux appareils de gymnastique. Les filles et les garçons ont un programme spécifique pour chacun, lequel a été élaboré par la Fédération de gymnastique du Québec (F.G.Q.). Le programme récréatif permet à un ou une gymnaste qui n’a pas le potentiel pour la compétition de se développer tout en pratiquant le sport qu’il ou qu’elle aime.

Plateau d’entraînement: Complexe Sportif Promutuel Assurance, 260 Dessureault, Trois-Rivières, G8T 9T9

Horaire Automne 2026 Récréatif (6 à 14 ans)
PRÉINSCRIPTION (pour ceux inscrits à la session printemps 2026 seulement)  : 15 au 21 juin 2026 PRÉINSCRIPTION (pour ceux inscrits à la session été 2026 seulement)  : 22 et 23 juin 2026 Inscriptions pour les nouveaux: à partir du 29 juin 2026, dès 9h DURÉE : 9 semaines, DÉBUT : 18 septembre 2026 COÛT : 200$ Horaires : 
  • 6-14 ans, Vendredi : 17h00-18h25
  • 6-14 ans, Vendredi: 18h45-20h10
  • 6-11 ans, Samedi: 9h00-10h25
  • 6-11 ans, Samedi: 10h45-12h10
  • 6-11 ans, Samedi: 13h00-14h25
  • 6-11 ans, Samedi : 14h45-16h10
                 
 
200$+51$ Non résidents Trois-Rivières

Gymnastique 6-14 ans – SESSION ÉTÉ

GYMNASTIQUE – SESSION ÉTÉ 2026

Les inscriptions pour la session d’été 2026 arrivent à grands pas selon les dates suivantes :

  • Préinscription (réservée aux enfants inscrits à la session printemps 2026) : du 1er juin à 9h au 7 juin

  • Inscriptions pour tous : à partir du 8 juin à 9h

Horaire des cours
Les cours seront offerts aux enfants âgés de 6 à 14 ans, selon les plages suivantes :

  • Mardi : de 17h à 18h25 ou de 18h35 à 20h

  • Jeudi : de 17h à 18h25 ou de 18h35 à 20h

Début des cours : le 30 juin ou le 2 juillet 2026
Durée : 7 semaines
Coût : 180 $
Un supplément de 51 $ s’applique pour les non-résidents.

 
 
180$+51$ Non résidents Trois-Rivières

Karaté Shotokan 5-9 ans

Horaires 6-9 ans : Lundi, 17h30 à 18h30 (Pas de cours le 12 octobre) Jeudi, 17h30 à 18h30 Horaires 5-9 ans : Samedi : 8h30 à 9h30 ou 10h40 à 11h40 ou 11h45 à 12h45 Cultivez la confiance en soi, améliorez la mémoire, la concentration, la souplesse, la coordination et renforcez le tonus musculaire grâce à nos cours de Karaté Shotokan. Avec la possibilité d’acquérir votre uniforme sur place, offrez à votre enfant une expérience complète dans l’art martial emblématique du Shotokan. Rejoignez-nous pour une immersion totale dans l’univers du Karaté, où le développement physique et mental va bien au-delà de la maîtrise des techniques. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à embarquer dans un voyage de croissance personnelle et de discipline martiale. L’achat d’uniforme n’est pas obligatoire à la première session. *En sus les frais d’affiliations :
    • 40$ ceinture blanche-jaune-orange
    • 50$ ceinture verte-bleue-brune-noire
    • Carte valide de septembre à août de chaque année.
 
122$ tx incluses.

Karaté Shotokan 10-14 ans

Horaires 10-14 ans : Lundi, 18h30 à 19h30 (Pas de cours le 12 octobre) Jeudi, 18h30 à 19h30 Samedi, 9h35 à 10h35 Cultivez la confiance en soi, améliorez la mémoire, la concentration, la souplesse, la coordination et renforcez le tonus musculaire grâce à nos cours de Karaté Shotokan. Avec la possibilité d’acquérir votre uniforme sur place, offrez à votre enfant une expérience complète dans l’art martial emblématique du Shotokan. Rejoignez-nous pour une immersion totale dans l’univers du Karaté, où le développement physique et mental va bien au-delà de la maîtrise des techniques. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à embarquer dans un voyage de croissance personnelle et de discipline martiale. L’achat d’uniforme n’est pas obligatoire à la première session. *En sus les frais d’affiliations :
    • 40$ ceinture blanche-jaune-orange
    • 50$ ceinture verte-bleue-brune-noire
    • Carte valide de septembre à août de chaque année.
 
122$ tx. incluses

Karaté Shotokan Ados 10-14 ans – SESSION ÉTÉ

Cultivez la confiance en soi, améliorez la mémoire, la concentration, la souplesse, la coordination et renforcez le tonus musculaire grâce à nos cours de Karaté Shotokan. Avec la possibilité d’acquérir votre uniforme sur place, offrez à votre enfant une expérience complète dans l’art martial emblématique du Shotokan. Rejoignez-nous pour une immersion totale dans l’univers du Karaté, où le développement physique et mental va bien au-delà de la maîtrise des techniques. Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à embarquer dans un voyage de croissance personnelle et de discipline martial. L’achat d’uniforme n’est pas obligatoire à la première session. *En sus (pour les nouveaux participants seulement) : Carte d’affiliation annuelle payable au 1er cours : Ceinture blanche, jaune, orange : 40$ – Ceinture verte, bleue, brune, noire : 50$ Carte valide de septembre à août de chaque année.    
80$ tx. incluses