Santé et mieux-être

Vieillir en toute quiétude – NOUVEAU

Ce cours a pour objectif d’envisager le vieillissement d’une manière positive et constructive. Cette étape de la vie contribue au développement naturel de la personne, au même titre que toute autre expérience. Trois thèmes principaux qui seront abordés :

1- Défaire les mythes reliés au vieillissement afin d’entretenir une vision éclairée du vieillissement.

2- Comprendre les étapes normales du vieillissement pour mieux l’apprivoiser.

3- Développer des stratégies adaptées à cette période de la vie pour concilier « Vivre » et « Vieillir » afin de vieillir en toute quiétude.