Début du camp de jour : 23 juin

Aérobie

Essentrics

Méthode d’entrainement à faible impact qui renforce, étire et tonifie chaque muscle et articulation. Les bienfaits? Une plus grande flexibilité et mobilité globale, une meilleure posture et le soulagement de douleurs chroniques. Pour tous les âges et tous les niveaux de forme physique.

Intensité : faible à modérée