Début du camp de jour : 23 juin
Début du camp de jour : 23 juin
(UN MAXIMUM DE 7 ÉLÈVES)
Ce cours est à la fois intense, amusant et efficace autant pour l’entraînement cardiovasculaire que musculaire. Vous y développez votre coordination et votre sens de l’équilibre. Le travail de suspension avec les élastiques du bungee permet d’amortir les impacts sur vos articulations et oblige vos muscles stabilisateurs à rester contractés de façon continue pour que vous puissiez courir, sauter et plonger dans toutes les directions. Ce cours n’est pas recommandé pour les personnes ayant une sensibilité au niveau des hanches et du dos. Poids maximal recommandé : 200 livres.
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Lieu d’accueil, de regroupement et de solidarité, le Pavillon St-Arnaud est, depuis 60 ans, un centre communautaire de loisir dédié aux gens de la communauté.
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